隊伍名稱:洛洛大方
料理名稱:洛神花雞湯
料理構想內容:
洛神花本身就含有多種有利於身體的營養成分,加入雞湯中,不僅溫補脾胃,洛神花的酸度也正好中和掉油膩感,是立冬溫補的好選擇。
食材說明
內容
洛神花 雞翅2支 紅棗6顆 枸杞適量 薑3片 米酒適量 鹽適量
料理步驟
步驟.1
洛神花仔細沖洗掉外表塵土,去籽洗淨;薑搓洗乾淨,切片;枸杞與紅棗沖洗過後泡冷水備用
步驟.2
雞翅用滾水川燙3-5分鐘後撈起,沖洗乾淨,去除雜質與血水 將紅棗、枸杞、薑片放入湯盅,加入事先用雞骨熬好的雞高湯(淹過食材)與適量的鹽,放入蒸鍋,外鍋放兩杯水,蒸30分鐘
步驟.3
加入洛神花,續蒸5- 10分鐘,試個味道,如洛神花酸味已釋出即可出鍋