隊伍名稱:Mahimahi
料理名稱:百香鱰魚戀曲
料理構想內容:

百香果含有優質的維生素 A 和 β-胡蘿蔔素,鬼頭刀又名為鱰魚是相當專情的魚種,因此嘗試將兩種食材做搭配料理

食材說明
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內容

百香果與鬼頭刀魚肉

料理步驟
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步驟.1

將鬼頭刀魚排沖洗一下

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步驟.2

熱油大火下鍋煎至煎黃色後翻面改中火煎至全熟。

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步驟.3

百香果去籽、加檸檬汁及糖或蜂蜜快速熬煮後,淋在煎好的鬼頭刀魚排上,就完成。