隊伍名稱:桃園人都自己煮
料理名稱:冬季花園
料理構想內容:
台灣寶島的冬天仍有各種繽紛的果實,尤其以台東特產的大目釋迦最為特別。用釋迦調製成白醬,與拜訪台東的鬼頭刀一同悠遊。點綴各色的冬令水果,特別是金桔為味蕾帶來新鮮的刺激。
食材說明
內容
鬼頭刀魚排 1塊約 200g 橄欖油 3大匙 鹽 1小匙 (釋迦白醬材料) 釋迦 1顆 牛奶200cc 奶油20g 鹽1小匙 冬季水果:如紅龍果、芭樂、金桔
料理步驟
步驟.1
愛游泳的鬼頭刀體脂極低,相對地肉質就會較為乾柴。在烹調前先以油漬幫助魚肉更為柔軟,將鬼頭刀魚排以橄欖油、鹽混合,放入冰箱靜置至少1小時。
步驟.2
油漬的時候,此時就可以來製作釋迦白醬。先將奶油加熱融化後,將白醬材料:去籽的釋迦果肉、牛奶、加點鹽,以調理機攪拌混合,這樣就完成了帶有釋迦香氣特別的白醬。
步驟.3
將油漬好的柔軟鬼頭刀魚排以奶油香煎,先煎3-4分鐘以後,翻面煎2分鐘,兩面金黃即可。記得要仔細掌握時間,否則魚肉會太乾柴。
步驟.4
完美煎好的魚排呈盤放在正中間,淋上特製的釋迦白醬,並且多留一點作為沾醬。
步驟.5
接著將各種冬季水果切成適當的小方塊,點綴在盤子四處環繞著魚排,這道冬季花園就完成了!