料理構想內容
這個構想的核心,是將單車運動的「動」與療養品粥的「靜」做完美的結合。 我摔斷門牙、嘴唇縫針的痛楚,是粗心部小心的代價;而這一碗不需要大口咀嚼、入口即化的細粥,則是對身體最深情的款待。微風吹過稻穗,台東紅藜如寶石般點綴其中,象徵著即便受了傷,生活依然可以過得精緻、優雅且充滿力量,雖然缺牙,美食無法大口享受,但牙齒還可吃不需過度咬的食物,我的家人說牙齒將不再恢復,就算以後戴上假牙,很多東西依舊吃不下,但我不想要沒有好吃的東西,所以我雖然只有一碗粥,但清粥依然有點綴及美化的可能。
食材說明
食材
1.山海經脈紅藜 2.小米 3.高麗菜乾 4.白粥
料理步驟
步驟 1
高麗菜乾大約1飯碗,洗乾淨後,泡水大概半小時
步驟 2
將事先煮好的白粥混入高麗菜乾
步驟 3
撒些紅黎和小米入粥,同時有些全穀類在粥內
