The 6th · 人氣投票

台東味好食材料理食神大賽
第六屆主題 「小米 × 紅藜」

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隊伍名稱神隱砂婆噹青年
料理名稱金穗藜香翠葉盞

料理構想內容

以臺灣原生穀物小米與紅藜為創作核心,展現土地孕育的珍貴作物。小米金黃飽滿,象徵豐收與希望;紅藜被譽為「穀類紅寶石」,富含營養與生命力。將雙穀融合製成主體,搭配當季時蔬丁,置於翠綠生菜葉上,呈現如豐收穀倉般的層次色彩。料理以清爽手拿盞的形式呈現,保留食材天然風味與口感,透過紅、黃、綠三色交織,象徵大地、生機與豐饒。希望藉由這道料理傳達珍惜土地資源、推廣在地特色雜糧,以及均衡健康飲食的理念,讓傳統穀物以創新方式走入現代餐桌。

食材說明

食材
食材

1. 紅藜50g 2. 馬告5g 3. 小米40g 4. 辣椒1條 5. 紅蘿蔔1條 6. 木耳10g 7. 玉米粒1罐 8. 香菜1包 9. 美乃滋1條 10. 番茄1顆 11. 大陸妹1顆

料理步驟

步驟 1
步驟 1

紅藜跟小米分次放入電鍋蒸,一杯水蒸熟備用。

步驟 2
步驟 2

紅藜跟小米蒸熟分別加入玉米粉攪拌,加油煎至金黃色澤。

步驟 3
步驟 3

紅蘿蔔切丁準備川燙。

步驟 4
步驟 4

所有的配料調味,一層一層疊加小米與紅藜,最後完成成品。